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糖尿病的罪魁祸首终于被发现了。吃太多的糖是没有意义的。排在第一位的人往
来源:本文章来源于网络 时间:2019-10-03 23:22:12

众所周知,糖尿病是一种终生的代谢性疾病,我国有1亿多患者,几乎成为最常见的慢性疾病之一。糖尿病本身并不可怕,但其危害在于其并发症,如糖尿病肾病、眼病、心脏病等。

许多人认为糖尿病的原因是摄入过多的糖,但事实并非如此。虽然多吃糖不是健康的事情,但它会增加体内的炎症反应,导致身体脂肪,但这不是糖尿病的直接原因。

根据临床医生的说法,导致糖尿病的主要罪魁祸首有以下三个。如果你忽视它们的存在,你可能是下一个患糖尿病的人:

1.过度肥胖

肥胖是糖尿病的主要原因之一,虽然并不是所有肥胖的人都会发展成糖尿病患者,但在临床上,很大一部分糖尿病患者忽视了肥胖。肥胖是代谢性疾病的主要原因,过度肥胖本身是由长期吃高脂肪、高卡路里、高糖、久坐习惯等不良习惯引起的,肥胖本身也会导致胰岛素不敏感、糖吸收和利用障碍,这些因素的叠加,将导致糖尿病的发生。

2.糖尿病家族史

严格地说,糖尿病不是一种遗传病,但在临床上,我们发现有糖尿病家族史的人患糖尿病的风险更高。例如,你的直系亲属,如父母、祖父母和其他糖尿病患者,你需要注意你属于高风险的糖尿病人群,因为你应该控制你的饮食和体重。

3.错误的生活习惯

除上述肥胖和家族史外,糖尿病的发生也与生活习惯有关。例如,经常熬夜、吸烟、缺乏锻炼等,这些习惯会影响身体内分泌健康,导致代谢异常,为糖尿病的发生创造条件。

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